Riidekapp sunonuum

Traditsiooniline kevad ootab. See ei ole mitte ainult võimalus võtta paar ekstra kilo, vaid ka muuta meie toitumisharjumusi. Soojem ilm julgustab meid loobuma lihast ja piimast lähtuvast raskesti seeditavast toitumisest ning ära kasutama tervist, mida salatid meile pakuvad.

vitamiinidSalatid on suur vitamiinipomm. Nad teenivad meile kõiki elemente, mis on vajalikud keha hea toimimise tagamiseks. Poolakadel on aga alati võimalus jõulisemalt jõuda loomsete saadustega. Seepärast kannatavad nii paljud meie kaasmaalased südame-veresoonkonna haiguste all. Südame pärgarterite haigus, ateroskleroos ja hüpertensioon on ikka veel eakate surma esimesed põhjused. Sagedamini salatite söömine ja loomsete saaduste minimeerimine minimeerib ülalmainitud haiguste riski.

seeditavusKöögiviljad on palju kergemini seeditavad kui keha ja piimatooted. Toidu kontekstis eksisteerib vähem, tänu millele tunneme end pärast nende kasutamist paremini. Köögiviljadel on leeliseline reaktsioon võrreldes lihatoodetega. Tänu sellele ei põhjusta nad probleeme kõrvetiste ja hüperhappega. Salatite tarbimisele vastav toit on meie toiduprojekti jaoks praktilisem ja õrnam.

Lihtne valmistadaSalatite valmistamine ei ole üldse raske, eriti kui meil on õige varustus. Köögivilja purustaja muudab need väga kiiresti. Kõik, mida pead tegema, on valida köögiviljad, millest soovite salatit valmistada, purustada neid masinaga, segada ja puista sidruniekstraktiga. Mõne sekundi jooksul oleme tervislik ja toitev toit.

soojus-Enne päikesepaistelist ja kuuma päeva saabumist on väärt kaotada mõned talvel kogunenud rasvad. Parim viis oma unistusnäitaja saamiseks on õppida köögiviljadest ja salatidest lähtuvat dieeti. Te saate kiiresti teada, et see võib olla parem kui vanad Poola probleemid ja sealiha. Veelgi enam, maitsva salati valmistamiseks ei pea sa olema peakokk. Vaja on ainult energiat ja kujutlusvõimet. See lihtsalt tahab meid, millest koostisosad loome oma ilusad ja vastupidavad salatid.